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Magnesium-Flocken zum Baden, 1 kg Nachfüllpackung


Magenesium-Flocken zum Baden

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CHF 18.00

Produkt: Magnesium Flakes by Sunhand für Voll- und Fußbäder

Dosierung: 1g  Magnesium Flakes enthalten 120 mg reines Magnesium.

Inhalt: 1kg Magnesiumflakes

Sunhand Magnesiumflakes dienen zur Herstellung von klassischen Sole-Fuß- oder Vollbädern. Dabei sind wichtig: die Magnesiumkonzentration im Wasser sowie die von der von der Sole bedeckten Körperfläche und die Badedauer. Nach Öffnung der Dose beträgt die Mindesthaltbarkeit 36 Monate.

Magnesium Vollbad: Für ein Vollbad in einer normal großen Badewanne werden 750 g bis ein kg Zechstein Magnesium Flakes benötigt. Zur Herstellung eines Bades mit einer 1%-igen Magnesiumchloridlösung werden 1kg Magnesium Flakes auf 50 Liter Wasser benötigt. Die Wassertemperatur sollte ungefähr 37°C betragen und die Badezeit 20 Minuten nicht unterschreiten.

Bei akutem Magnesiumbedarf: zwei Vollbäder pro Woche über mindestens 6 Wochen.
Zum allgemeinen Wohlbefinden: ein Vollbad pro Monat.

Magnesium Vollbad nach sportlicher Belastung

Sportlern ist nach einer intensiven sportlichen Belastung ein Magnesium-Vollbad zur Entspannung und Regeneration der Muskulatur empfohlen. Hierbei sollte die Magnesiumkonzentration etwa doppelt so hoch sein, also bei etwa 2% liegen, was ca. 2 kg Magnesium Flakes auf 50l Wasser entspricht. Die Wassertemperatur sollte ungefähr 37°C betragen und die Badezeit 20 Minuten nicht unterschreiten.

Magnesium Fußbad bei Magnesiummangel

Bei Magnesiummangel ist ein Fußbad eine preisgünstige Alternative zum Vollbad. Da jedoch eine kleinere Resorbtionsfläche zur Verfügung steht, sollte die Magnesiumkonzentration 2 bis 5% betragen und die Knöchel unbedingt mit Wasser bedeckt sein. Die Wassertemperatur sollte ungefähr 37°C betragen und die Badezeit 20 Minuten nicht unterschreiten.

Mengenangaben zur Herstellung eines Magnesiumfußbads:
5 Liter Wasser mit 200 g Magnesiumchlorid Flakes ergibt eine 2-%-ige Lösung.
5 Liter Wasser mit 400 g Magnesiumchlorid Flakes ergibt eine 4-%-ige Lösung.
5 Liter Wasser mit 500 g Magnesiumchlorid Flakes ergibt eine 5-%-ige Lösung.

Bei akutem Magnesiumbedarf: täglich ein Fußbad über mindestens 6 Wochen.
Zum allgemeinen Wohlbefinden: ein Fußbad pro Woche.

 

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